Meditation

Komme bei Dir selbst und in der Stille an.

Ein ruhiger werden der Gedanken - die eigene Mitte spüren - einfach sein.

Erfahre Deine innere Insel als stetigen eigenen Rückzugsort und lasse Dich dort nieder.

Wir laden Dich ein verschiedene Wege in Deine eigene Mitte kennen zu lernen.

Meditation - Verbunden mit Mutter Natur (Erdfest)

Dem Lebendigen Lebendigkeit zurück schenken -  bewusst sein.

Wir spüren, nehmen wahr und gehen in Kontakt mit Mutter Erde für eine echte und liebevolle Beziehung zu unserer lebendigen Mitwelt.
An vielen Orten finden an diesem Wochenende Erdfeste statt, die von der Initiative Erdfest (https://erdfest.org/de)

ins Leben gerufen wurden. Wir wollen uns mit all diesen Erdfesten verbinden.
Wir wollen in diesem nährenden Kontakt ein Netz aus Licht, Freude und Liebe zu allem Lebendigen dieser Erde erspüren und erstrahlen lassen.

Termin: Freitag, 19.06.2020 um 20.00 Uhr
Treffpunkt: an den Kleingärten am Brunnenbach
Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und kommen unterwegs immer mehr in der Natur an.
Unser Ziel sind die Tümpel an der Schießplatzheide (Gehzeit: 20 - 30 Minuten)
Dort wollen wir atmen, meditieren, spüren, singen und verweilen - wer möchte - bis zum Sonnenuntergang.

Kosten: auf Spendenbasis

Infos & Anmeldung: siehe unten

Mantra Meditation

Wir kommen mit Unterstützung eines Mantras ganz im Hier und Jetzt an.
Durch 108maliges Wiederholen begeben wir uns vollkommen in die Schwingung eines Mantras und nehmen seine Kraft auf. In der anschließenden Stille lassen wir den Klang und seine Wirkung nachschwingen.

Nächster Termin:
in Planung
im Janusz-Korczak-Kindergarten
Ausgleich: 10,- Euro
Es sind keine Vorkennnisse erforderlich.

Meditation & Sonnengruß in der Natur

Im Kontakt mit der Natur lassen wir uns von ihr in unser eigenes Sein begleiten.
Nach vorbereitenden Atemübungen tauchen wir tiefer ein in ein unmittelbares Erleben der Eindrücke um uns. Ein ZeitRaum der Stille lässt uns mit unserem Inneren in Berührung kommen. Im Anschluss begrüßen wir den Sonntag mit Surya Namaskara, dem Yoga - Sonnengruß.

 

Nächster Termin:
im Frühjahr/Sommer
bei den Tümpeln an der Schießplatzheide in Haunstetten

Ausgleich: 12,- Euro



 

 

Kontakt:

Stefanie Maugg

Telf. 0821 8154346

yoga@lebenszeitraum.com