Integral Yoga Kurs & Yoga für Schwangere

Wir üben den Sonnengruß und eine Asana- Grundreihe, so dass beides Teil Deiner gewohnten Yogapraxis werden kann. Du lernst einfache Atemtechniken kennen und jede Stunde wird mit einer Tiefenentspannung abgerundet. Die körperlichen Aspekte des Hatha Yoga werden durch Einblicke in die Yogaphilosophie ergänzt.

Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr
Ort: Bärenkeller, Nähe Neusäß, Gersthofen
Einheiten einzeln buchbar
Energieausgleich: 20,- Euro