Hinweise zu unseren Yogakursen

•  Integralyoga ist eine ganzheitliche Yogarichtung, die Dir Gutes tun und Dich in Deinem Leben unterstützen möchte.
  Sei es Dir dabei selbst wert, achtsam mit Dir, Deinem Körper und Deinen Bedürfnissen um zu gehen.
  Damit übst Du schon einen wichtigen Aspekt des Yoga.
  
  
• Um gesundheitliche Risiken auszuschließen, informiere uns bitte über mögliche körperliche und psychische Einschränkungen, damit wir diese bei Deiner Yogapraxis berücksichtigen können.
  Kläre bitte gegebenenfalls mit einem Arzt, ob Yoga für Dich geeignet ist, oder nicht.
  Informiere uns bitte umgehend, falls Du schwanger bist.
  
  
•  Lasse alle Dinge, die Du im Yoga nicht benötigst (Schmuck, Handy, etc) zuhause, um den Verlust oder die Beschädigung der Gegenstände zu vermeiden. Falls Du Es doch dabei hast:
  Schalte Dein Handy ab oder auf Flugmodus!
  
  
• Es ist empfehlenswert zwei Stunden vor dem Yoga nichts mehr zu essen. Es macht Deine Übungspraxis angenehmer und die Wirkung des Yoga kann sich dann vollständiger entfalten.
  
  
•  Trage bequeme Kleidung und versorge Dich mit den Dingen, die Du für deine Yogapraxis benötigst. (Socken, Matte, Decke, etc.).
  
  
• Komme so rechtzeitig zu den Stunden, dass wir zur geplanten Zeit beginnen können. Wir wollen die Zeit aller Beteiligten respektieren.
  
  
• Entschuldige Dich so rechtzeitig für Deinen Kurs, damit wir gegebenenfalls die Möglichkeit haben Kurse zusammen zu legen oder abzusagen. Am Besten schon am Tag vorher.
  Für uns ist das mit einiger Organisation verbunden.
  
  
• Du hast bei uns die Möglichkeit auf alle für Dich geeigneten Kurse auszuweichen, wenn Du an Deinem gewohnten Kurstag nicht teilnehmen kannst.
  Bitte melde Dich dazu bei der jeweiligen Yogalehrerin an.
  Regelmäßiges Üben ist im Yoga ein wichtiger Bestandteil, also nutze gerne diese Möglichkeit.
  
  
• Unsere Kontaktdaten findest Du weiter unten auf der Seite.

Karin Haag
Telf. 0821 84914
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